[...] tłuszczu to biegałem, raz użyłem puszkę Super Cutsa. Efekty były ale mnie nie zadowalały tak do końca. Co do diety jeszcze nei stosujędiety redukcyjnej ale zamierzam ułozyć sobie dobrą (w miare mozliwości finansowych) o odpowiedniej kaloryczności (ujemnej). Zapału do treningu tez mi nie brak, jestem zmotywowany i często trenuję gdy ktoś inny by [...]
[...] środku masowego przekazu ją same dupy, cycki, cip.y i jak tu koleś co 13 wiosen przeżył ma ma zmądrzeć jak z CS'a przesiada się na vive a jak rodzice pójdą spać puszcza sobie porno w necie... im bardziej ludzie się rozwijają tym bardziej dla ich jest to zgubne. bzdetne komunikatory...chciałoby się napisać w komputerach...ale przecież teraz [...]
A ja proponował bym kupić sobie ochraniacz na szczękę, i sprowokować walke z jakimś cwaniaczkiem... Zaczniej spokojnie od jakiegoś frajera, co tylko w gębie mocny... raz, drugi, trzeci... i przekonasz się, ze morda nie szklanka ... lęki przejdą
to masz problem - mozesz kupić chitosan i wsypać do gainera - na 100g wspyuj 2-3g chitosanu (ew.fat burnera) - taki wybór.. lub druga opcja - dokup białka i zrób sobie bulka Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Czarny polec mi jakis dobry gajnerek z usa ,bo zamierzam sobie cos kupic z 1fasta400.Ty siedzisz na tych forach amerykanskich ,jaki gainerek unich jest teraz najlepszy nlarge 2 prolaba,czy moze co innego. thx
[...] ten tryb się nada? http://www.wszystkoobieganiu.com.pl/bieganie-porady/41-abc-dla-poczatkujcych/4457-pierwsye-treningi-.html Jeszcze kilka pytań o dietę i suple. 1. Kupiłam sobie kiedyś kapsułki z olejem z wiesiołka, czy on mi się przyda? 2. Jakiej firmy tran polecacie (jeszcze nie kupiłam, nie bić!) 3. Chciałam kupić masło klarowane, ale jest [...]
[...] nie bardzo, a z lampą wychodziło coś jak u kolegi powyżej, więc dwie klatki z filmu bo na nich coś tam widać. Jaka forma takie foto :) Generalnie spadek wagi z 95 do ok 91, w łapce redukcja o ok centymetr do 44 i wreszcie coś się tam rzeżbi. Do MARCIN - jakie masz suple, ja sobie musze coś kupić bo ostatnio zjadam tylko zwykłe mleko w proszku...
Chciałbym zakupić sobie ten produkt bo czasem wlasnie kolo 50g węglów mi brakuje. Jedna kwestia: Produkt jest bezpieczny? Z tego co wiem bo juz kiedys chcialem kupic to tak ale rodzice nie znają się i nie chcą kupić a stosowalem juz kreatynę, odżywkę białkową oraz carbo. Jak mogę ich zapewnić o pozytywnym wplywie na nasz organizm?
Wiec może kupie teraz tabletki, Dobra głupie pytanie, ale czy warto kupić b-copmlex w taniej cenie ? I braćrutinoscorbin ? Czy to po prsotu obciaza zołądek i dać sobie spokoj. Bziu fotkę gumy wrzucę jutro teraz zrobiłam.
Night ja mogę sobie tylko wyobrazić i rozumiem że się nie chce w takim przypadku. Co nie zmienia faktu, że pewnie by pomogło. Ja zaczęłam od tenisowych ale muszę kupić mniejszą koniecznie. Na całe ciało to Ci Aga może czasu nie starczyć. Chyba, że masz czas to się cała roluj :P
Policz sobie tak na początku ile będziesz czego spożywał i tego się trzymaj. W razie zmian podliczaj sobie ile zjadłeś. Dlaczego już zakładasz, że będziesz musiał uzupełniać białko?!?!?! Przy Twojej wadze wystarczy 130-150g białka. Tu nawet nie ma czego uzupełniać. Kreatyna to dana forma kreatyny i tyle tu nie ma żadnych połączeń. Jak będziesz [...]
[...] może jakąs większą porcje. Gotówką akurat dysponuje. Straczy mi kasy na 2kg Ostrowi. Dzisiaj kumpel składa zamówienie więc muszę się zdecydować. Głównie zastanawiam sie czy nie lepiej zobaczyć czy po tym miesiącu stosowania białka w diecie będą jakieś efekty, czy może jednak sobie to odpuścić. Zmieniony przez - scrooge w dniu 2008-10-21 18:07:44
[...] 3a. wyciskanie sztangielek siedząc 3b. przysiad plie (bez piłki) 4a. wznosy ramion ze sztangielkami bokiem (bez piłki) 4b. wznosy łydek (bez piłki) Byłam dzisiaj kupic sobie strój kapielowy-masakra ile mi cycki spadły tylko czego to jest wina :mojego odchudzania czy zakończenia karmienia...hmm a tak było pieknie-buuu.Qur...spada nie tam [...]
[...] zaczalem od poczatku czerwca wiec staz to tak naprawde poczatkujacy. Diety ogolnie nie mam ale ciagle patrze na to co jem. Jeżeli traktujesz to na poważnie to weź poczytaj sobie w dziale Odżywianie - jeżeli tak jak napisałeś jesteś początkującym to nie ma sensu wywalać kase na jakieś suple! Dieta to podstawa! Ułóż sobie jakąś albo skorzystaj z [...]
[...] jeszcze placic przesylke a u Ciebie na pewno chce wziac Creamass, bo jest tani. Mam nadzieje ze lepiej na mnie teraz zadziala niz zwykle mono z glukoza, no nie? Chce sobie zrobic tez tak mini nasycenie - czyli tak mniej wiecej 5 dni po 15g dziennie kretki zeby bylo a pozniej juz standardzik po 5g kretki. Dobrze bedzie? pozdrawiam ..:: [...]
Jeśli chcesz jednak zrobić małe nasycenie to ten sposób będzie ok. A gdzie lepiej kupić to już musisz sobie sam wyliczyć (przesyłka, rabaty itp). I jedna i druga kreatyna są dobre, obydwie mają wysoką czystość. Choć jako firma bezsprzecznie Scitec jest bardziej renomowany, ale mam nadzieję że z czasem ludzie spróbują Vitalmaxa i na polskim rynku [...]
Mam nadzieję, że jak najszybciej... Muszę sobie jakieś białeczko kupić, a pamiętam, że Vital był bardzo smaczny Pozdrowionka Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl